Programa WIC de Illinois – Lista de Alimentos WIC Autorizados - IDHS 4207 S

Helping Families. Supporting Communities. Empowering Individuals.

Estado de Illinois
Departamento de Servicios Humanos

A PARTIR DEL 1 DE FEBRERO DE 2019

Granos

Pan de Trigo 100% Integral, bollos - 16 oz

Pasta de Trigo Integral (cualquier forma)- 16 oz

Hodgson Mill, Racconto,  Great Value, ShurFine,  Our Family, Ronzoni Healthy Harvest, Barilla,  Kroger,America's Choice, Hy-Vee,  Meijer,  Essential Everyday, Simply Balanced

Arroz Integral- 16 oz

Arroz Regular

Tortillas Suaves de Maíz- 16 oz

Chi Chi's, La Burrita, La Banderita, Don Pancho, ,Pepito, Guerrero, Santa Fe, Don Marcos, Store Brand, Mission, Azteca, 

Avena- 16 oz

Old Fashioned, Traditional, Quick-Cook, Rolled Oats (Sin sabores agregados)

Cereal - Marcas de Tiendas

Bran Flakes, Shredded Wheat (frosted, blueberry, strawberry cream) Toasted Oats (plain, Multi-grain)

Marcas Nacionales

Kix (plain, honey, berry berry), Chex (corn, rice, blueberry, wheat, vanilla, cinnamon), Corn Flakes, Frosted Mini Wheats, Grapenuts, Complete Bran Flakes (wheat), Grapenuts Flakes, Cream of Wheat (whole grain), Life (plain), Original Malt-o-Meal, Rice Krispies, Cheerios (plain, multi-grain), Mini-Spooners (frosted, blueberry, strawberry cream)

Quaker Oatmeal Squares (brown sugar, cinnamon), Honey Bunches of Oats (whole grain, vanilla bunches, almond, honey roasted, cinnamon)

Cereal Para Bebés

Arroz, avena, cebada trigo integral o mescla de cereals,  Beech Nut, Marcas de la Tienda , Gerber

No Se Permite:

Orgánicos, cereales con formula, fruta, proteína, DHA

Leche

Leche - Marca Más Barata

Sin Grasa / "Skim", Entera , Con grasa reducida 1%

No Se Permite:

Leche con chocolate, buttermilk, arroz, leche de cabra o perecedera, almendras, anacardos o otras alternativas a la leche

Sólo Se Permite

cuando está impresa en el instrumento:

1/2 Galón, Cuartos, Sin Lactosa,  Leche Instantánea en Polvo, Leche de Soya (8th Continent Original o Vainilla), Silk (original), Great Value (original)

Queso - Marca Más Barata

Natural Cheddar, Provolone, Colby, Muenster, Monterey Jack, Swiss, Mozzarella 

Mesclas de quesos mencionados (Co-Jack)

Los indicados arriba también se permiten:

Bajo en sodio, Bajo en grasas, Bajo en colesterol

No Se Permite:

Alimentos con queso o con crema, productos de queso o imitación, quesos con sabores agregados, rebanas envueltas individualmente, despedazados  ("shredded")

Fórmula Infantil o Para Bebés

Tal como lo indica el instrumento o cupón

Carnes y Frijoles (Habichuelas)

Frijoles o Habichuelas, Chícharos & Lentejas Secas - 16 oz

Frijoles o Habichuelas Enlatadas

Ejemplos incluyen, pero no se limitan a:

Guisantes , Garbanzo (chickpeas), Great northern, Kidney, Negros, Blancos, Pintos, Refritos, Rojos, Habas

No Se Permite:

Sopas o caldos de ninguna clase, habichuelas tiernas enlatadas, frijolillos (wax) guisantes verdes (green peas) grasas, carnes o aceites añadidos.

Mantequilla De Maní o Cacahuate Marca Más Barata

Simple, suave, cremosa, crujiente

Toda clase baja en sodio

No Se Permite:

Agregado con mermelada, miel, "marshmallow" o cualquier  combinación o imitación

Huevos- 1 docena Marca Más Barata

Grado A o AA Huevos Grandes

Pescado Enlatado - 5 oz

Trozos de Tuna (empacado en agua o aceite)

Salmon Rosado

No Se Permite:

Cajitas de tuna ya preparadas para almuerzo

Carnes para Bebés- 2.5 oz

Simples en caldo o en salsa, Beech Nut, Gerber, Marca de Tienda,

No Se Permite:

Orgánicas, Palitos de Carne (meat sticks)

¡Dele un buen ejemplo a sus hijos-aliméntese bien, haga ejercicios y evite substancias dañinas tales como drogas, tabaco y alcohol!

Jugos, Frutas & Vegetales Para Bebés

Jugos

Jugo 100% sin Azúcar

Debe tener 72 mg (80%) o más de vitamina C o 120% o más si no se enumeran mg de vitamina C Debe contener 120% o más vitamina C diaria

Manzana,  Toronja,  Naranja o China,  Naranja con Toronja, Piña, Uvas,

Tomate, Vegetales (regular, baja en sodio), Jugo Dole 100% (todos los sabores)

Juicy Juice (todos los sabores), Old Orchard (todos los sabores)

Welch's 100% Juice (todos los sabores)

No Se Permite:

Bebidas Hi-C, Bbebidas de frutas o cócteles,  cajas de jugos u orgánicos

Sólo se permite

cuando está impreso en instrumento o cupón: Latas de Jugos Individuales

Para aquellos que no desean jugos listos para beber, siga la siguiente conversion:

48oz = uno de 12oz de congelado concentrado

Frutas & Vegetales o Verduras Para Bebés

4 oz frutas simples, vegetales simples o combinación de 2 o más frutas simples o vegetales

Beech Nut (clasiscos), Gerber, Marca de la Tienda, Pic Select Fresh

*2-­paquetes de 4 oz es igual a dos frascos de 4oz

No Se Permite:

Postres, comidas mescladas, Con almidón añadido,  cereales, DHA o orgánicos, en "pouches"

Frutas & Verduras o Vegetales

Frescos

Frutas & Vegetales o Verduras

Cualquier variedad de fruta frescas o vegetales

No Se Permite:

Frutas o vegetales secos, hierbas o especias, Mescla de fruta y nueces, Ensaladas preparadas, Canasto de frutas o empacados para, fiestas, Azúcar, grasas o aceites agregados

Congeladas

Frutas

Cualquier marca sin azúcar añadida

Cualquier variedad o mescla de frutas

No Se Permite:

Otros Ingredientes que no sea fruta (incluyendo el azúcar)

Vegetales

Cualquier marca, tamaño, tipo de envase, o vegetal, simple,  Mesclas,  Regular, bajo en sodio

No Se Permite:

Papas fritas, "hash browns", "tater, tots", otros tipos en, diferente formas.

Productos con salsa, sazonados,  condimentados o empanizados; mesclas con pasta,  arroz u, otros granos

Enlatados

Frutas

Cualquier marca, tamaño, tipo de envase

Fruta sencilla, mesclas de frutas  envasadas en agua o jugo

Compota de manzana (Apple sauce) (sólo sin azúcar)

Vegetables

Cualquier marca, tamaño, tipo de envase de vegtales, cualquier tipo de ura o vegetal simple mescla

productos con tomate  (triturado, enteros, puré, salsa, picante)

Regular, bajo en sodio

No Se Permite:

Pasta,  arroz u otros granos,  Productos con grasas, aceites o  condimentos añadidos,

productos de tomates con azúcar, grasas, o carnes sopas, kétchup, condimentos, aceitunas vegetales  en crema o encurtidos

(por ejemplo:  maíz en crema , "sauerkraut")

Cada instrumento o cheque tiene un valor específico en dólares. Podrá pagar la diferencia si lo que cuestan las frutas y vegetales frescos, congelados o envasados, excede el valor del cheque.


De conformidad con la Ley Federal de Derechos Civiles y los reglamentos y políticas de derechos civiles del Departamento de Agricultura de los EE. UU. (USDA, por sus siglas en inglés), se prohíbe que el USDA, sus agencias, oficinas,empleados e instituciones que participan o administran programas del USDA discriminen sobre la base de raza, color, nacionalidad, sexo, discapacidad, edad, o en represalia o venganza por actividades previas de derechos civiles en algún programa o actividad realizados o financiados por el USDA. Las personas con discapacidades que necesiten medios alternativos para la comunicación de la información del programa (por ejemplo, sistema Braille, letras grandes,

cintas de audio, lenguaje de señas americano, etc.), deben ponerse en contacto con la agencia (estatal o local) en la que solicitaron los beneficios. Las personas sordas, con dificultades de audición o discapacidades del habla pueden comunicarse con el USDA por medio del Federal Relay Service [Servicio Federal de Retransmisión] al (800) 877-8339. Además, la información del programa se puede proporcionar en otros idiomas. Para presentar una denuncia de discriminación, complete el Formulario de Denuncia de Discriminación del Programa del USDA, (AD-3027) que está disponible en línea en: http://www.ocio.usda.gov/sites/default/files/docs/2012/Spanish_Form_508_Compliant_6_8

_12_0.pdf y en cualquier oficina del USDA, o bien escriba una carta dirigida al USDA e incluya en la carta toda la información solicitada en el formulario. Para solicitar una copia del formulario de denuncia, llame al (866) 632-9992. Haga llegar su formulario lleno o carta al USDA por: (1) correo: U.S. Department of Agriculture Office of the Assistant Secretary for Civil Rights, 1400 Independence Avenue, SW, Washington, D.C. 20250-9410;(2) fax: (202) 690-7442; o (3) correo electrónico: program.intake@usda.gov. Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.

IDHS 4207S (R-10-18) WIC Program Illinois Authorized WIC Food List Printed by authority of the State of Illinois 1105 copies P.O.# 19-0377