Estado de Illinois
Departamento de Servicios Humanos
La Alimentación De Su Bebé Recién Nacido Hasta 12 Meses
Notitas del Bebé
Mi Nombre:
Fecha de Nacimiento:
Mi Peso al Nacer:
Mi Estatura al Nacer:
La Alimentación De Su Bebé (recién nacido hasta 12 meses)
Recién Nacido
Su Bebé: (Nacimiento - 4 meses)
- Tiene poco control de su propia cabeza
- Se mueve hacia el pezón
- Chupa y traga la leche
Sugerencias Para La Alimentación
La leche materna* es todo lo que el bebé necesita durante los primeros
6 meses.
- Siga las señales de alimentación del bebé para saber cuánto y con qué frecuencia necesita comer.
- El bebé le hará saber cuándo tiene hambre
- Al chuparse las manos o puños
- Al abrir la boca
- Al inclinarse hacia adelante
- El bebé le hará saber que está satisfecho al:
- Disminuir la succión
- Quitar la cabeza
- Cerrar los labios
- Alejarse del pezón
*O fórmula infantil fortificada con hierro
Posición Sentada
Si Su Bebé: (4 - 6 meses)
- Se sienta sólo o con ayuda
- Sostiene su cabeza
- Abre la boca para alimentarse
- Mueve la comida en su boca del frente hacia atrás
Trate los Primeros Alimentos
- Con una cuchara de bebé, empiece a ofrecerle a su bebé cereal de arroz.
- Después, trate puré sencillo de verduras o vegetales y frutas cocidas.
- Los bebés no necesitan soda, jugos de frutas, jugos, café o té.
- WIC provee cereal para bebés y alimentos para bebés a los 6 meses cuando la mayoría de los bebés están listos para comer.
Comienza a Gatear
Si Su Bebé: (6 - 8 meses)
- Empieza a gatear
- Comienza a comer con los dedos
- Usa la mandíbula para masticar alimentos
Trate los Alimentos Siguientes
- Ofrezca alimentos cocidos, en puré que sean ricos en proteínas, como carnes, yemas de huevo, frijoles o habichuelas y lentejas.
- Trate pequeños trozos de pan tostado, galletas, cereales secos para el desayuno, tortillas y fideos o arroz cocido en puré.
- Ofrezca al bebé leche materna, fórmula o agua en una taza a la hora de comer.
- Los jugos contienen menos nutrición que las frutas y verduras o vegetales. Si ofrece jugo, use el jugo 100% y limítelo a 2-4 onzas al día, ofrézcalo en una taza en las meriendas.
- Si el bebé toma leche materna exclusivamente, WIC ofrece alimentos para bebés de 6 meses que contienen carne.
Comienza a Caminar
Si Su Bebé: (8 - 12 meses)
- Se para por sí mismo
- Empieza a caminar
- Puede comer con las manos
- Toma alimentos de su mano y los lleva a su boca
Trate Las Comidas Junto
Con La Familia
- Haga que las comidas junto con la familia sean una rutina diaria. El bebé:
- Será menos propenso a ahogarse.
- Aprenderá los modales de la mesa.
- Estará más dispuesto a probar alimentos nuevos.
- Ofrezca tres comidas y tres meriendas diarias, aproximadamente a la misma hora.
- Trate, pequeños trozos de alimentos blandos de lo que la familia esté comiendo.
- El bebé debe descontinuar completamente el biberón y usar una taza apropiada para los 12-14 meses.
- Comience con leche de vaca entera a los 12 meses y ofrézcala en una taza con las comidas y meriendas. Ofrezca agua entre esos lapsos.
Proporcionamos los límites de edad para demostrar que todos los bebés se desarrollan a su propio paso. Si tiene alguna duda, consulte con el médico de su bebé.
Mantenga a su bebé seguro
¦ Estos alimentos no se deben ofrecer hasta que el bebé tenga por lo menos un año de edad debido a que:
Pueden contener bacterias dañinas
- Miel, sirope o jarabe de maíz o miel Karo
- Jugo y sidra sin pasteurizar
- Huevos crudos
Puede atragantarse:
(especialmente, los menores de 3 años)
- Perros calientes (Hot dogs)
- Malvaviscos (Marshmallows)
- Uvas enteras * Bayas (berries)
- Nueces * Pasas
- Caramelos duros * Palomitas de maíz
- Maíz * Galletas
- Si piensa que su bebé puede tener alergias a alimentos, consulte con su médico sobre cómo introducir los siguientes alimentos:
- Leche de vaca * Pescado o mariscos
- Huevos * Trigo
- Soja
- Nueces
- Maní (cacahuate)
- Conviene no calentar los biberones o alimentos en horno de microondas, esto genera áreas calientes que pueden quemar la boca del bebé.
Que Crezca Alimentándose Saludablemente
Enseñe a su bebé para que crezca con buenos hábitos alimenticios. Usted decide qué, cuándo y dónde alimentar a su bebé. Deje que su bebé decida cuánto y si quiere comer.
- Tenga paciencia. Si rehúsa alimentos nuevos, derrama los alimentos y hace un desorden, es normal cuando su bebé está aprendiendo a comer.
- Evite distracciones (como la televisión, computadora y teléfono) durante las comidas para ayudar a su bebé a enfocarse en comer.
Para más información:
Llame o visite su Centro de Recursos Para Familias y Comunidad (FCRC) del Departamento de Servicios Humanos de Illinois.
Si usted tiene alguna pregunta sobre los programas que ofrece el Departamento de Servicios Humanos de Illinois (IDHS), llame o visite su FCRC. Contestaremos sus preguntas. Si usted no sabe dónde está su FCRC o si no puede ir a la oficina, llame a la Línea de Ayuda Automatizada las 24 horas del día al:
1-800-843-6154
(866) 324-5553 TTY / Nextalk o 711 TTY Relay
Puede hablarle a un representante entre:
8:00 a.m. - 5:30 p.m. lunes - viernes (excepto en días feriados del estado)
Para respuestas a sus preguntas,
también puede escribir a:
Illinois Department of Human Services
Office of Customer Support
100 South Grand Avenue East
Springfield, Illinois 62762
Visite nuestro sitio en el Internet:
www.dhs.state.il.us
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.
Los programas, actividades y oportunidades de empleo con el Departamento de Servicios Humanos de Illinois están disponibles y son accesibles a cualquier individuo o grupo sin considerar la edad, sexo, raza, orientación sexual, discapacidad, origen étnico o religión. El departamento es un empleador que ofrece igualdad de oportunidad de empleo, practica acción afirmativa y tiene programas para acomodar razonablemente sus necesidades.
DHS 4369S (R-06-17) Feeding Your Baby (Birth to 12 months) Printed by the Authority of the State of Illinois. 7,000 copies PO#17-1381
