4870 S - Programa WIC de Illinois – Lista de Alimentos WIC Autorizados

Efectivo Febrero 2022

Granos

Pan y bollos 100 % de trigo Integral - 16 oz

La harina de trigo integral debe ser el primer ingrediente de la lista

No Incluye: Productos orgánicos y de panadería

Pasta 100 % de trigo Integral - 16 oz

SOLO SE PERMITEN LAS SIGUIENTES MARCAS:

No Incluye: Pasta a base de arroz, quinoa, lino, maíz, ni vegetales, orgánicos, azúcares, grasas, aceites o sal

Bulgur - 16 oz

N/A

Arroz Integral - 16 oz

Natural, Regular o Instantáneo

No Incluye: Orgánico

Tortillas - 16 oz

SOLO SE PERMITEN LAS SIGUIENTES MARCAS:

100% de trigo integral

Maíz tierno - Blanco o amarillo

No incluye: Tortillas de maíz duro/conchas para tacos, bajas en carbohidratos, orgánicas

Avena - 16 oz

Avena plana, tradicional, de cocción rápida, en hojuelas
No incluye: Orgánico

Cereales - 12 oz o más

Cereal para bebés - 8 oz o 16 oz

Avena, cebada, trigo integral, grano mixto o maíz

SOLO SE PERMITEN LAS SIGUIENTES MARCAS:

No incluye: Orgánico, arroz, cereales con fruta añadida, fórmula, DHA/ARA u otros no cereals

Lácteos

Leche

El tipo y el tamaño del producto aparecerán en su lista de compras familiares

1% o descremada - Solo para niños mayores de 2 años y mujeres

SOLO SE PERMITE CUANDO ESTÁ IMPRESO EN LA LISTA DE COMPRAS FAMILIARES:

• Entero (solo para niños de 1 año)
• Sin lactosa: 1/2 galón
• Kosher
• UHT- 32oz

No incluye: Bebidas orgánicas, al 2 %, saborizadas, de suero de leche, de arroz, de cabra, de nueces o de granos, especiales u otras alternativas a la leche, botellas de vidrio

Leche de soya - 64 oz

Normal u original

SOLO SE PERMITEN LAS SIGUIENTES MARCAS:

8th Continent

Silk

Great Value

Yogur - 32 oz

Natural o saborizado

Yogur de Leche Entera - Solo para niños de 1 año

SOLO SE PERMITEN LAS SIGUIENTES MARCAS

Yogur descremado y bajo en grasa - Solo para niños mayores de 2 años y mujeres

SOLO SE PERMITEN LAS SIGUIENTES MARCAS

No incluye: Yogur orgánico, griego, con edulcorantes artificiales o estevia, bebible, mezclado con ingredientes, yogur con más de 40 g de azúcar por taza

Queso - 16 oz o 8 oz

Rebanadas o en bloque

Entero, bajo en grasa o sin grasa; en cualquiera de los siguientes tipos o combinaciones:

No incluye: Orgánico, queso del área de delicatessen, queso para untar, producto, imitación, sabores o ingredientes agregados, rebanadas de queso envueltas individualmente

Leche de fórmula para bebés

Tal como se imprime en la lista de compras familiares

Carnes y Frijoles

Frijoles, guisantes y lentejas

No incluye: Orgánicos, sopas, condimentos, frijoles cocidos, grasas, aceites o carnes añadidos, frijoles verdes*, vainitas amarillas*, vainitas* o guisantes verdes*(*compre estos alimentos con su dinero de beneficio en frutas y verduras)

Mantequilla de cacahuete 16-18 oz

Cremoso, crujiente, con trocitos

No incluye: Orgánico, para untar o mezclado con otros ingredients

Dé un buen ejemplo a sus hijos.

Coma bien, haga ejercicio y evite sustancias nocivas, como drogas, tabaco y alcohol.

Tofu 14-16 oz

Cualquier textura, normal u orgánica.

SOLO SE PERMITEN LAS SIGUIENTES MARCAS:

No incluye: Grasas, azúcares, edulcorantes, aceites, sodio ni condimentos añadidos

Huevos - 1 docena

Grandes o extragrandes, de cáscara blanca solamente

No incluye: Orgánicos, vegetarianos, libre de jaulas, criados en libertad o en pastos; bajos en colesterol, pasteurizados, fortificados o enriquecidos o cualquier otro producto modificado o huevos especiales

Pescado enlatado - 5 oz

Atún claro en trozos (en aceite o agua)

Salmón rosado

No incluye: Orgánico, atún blanco o albacora, sólido, filete, bolsas, especial, saborizado, marcas de primera calidad

Carnes Infantiles - 2.5 oz

Sencilla con caldo o salsa

SOLO SE PERMITEN LAS SIGUIENTES MARCAS:

No incluye: Orgánica, fruta añadida, verdura, arroz o pasta; azúcares o sal añadidos; carne o ave en palitos, bolsitas

Jugo

Jugo 100 % fruta o verdura | Sabor único
Debe contener al menos 72 mg (80 %) o más de vitamina C
Cualquier marca y sabor | Naranja, Pomelo (rojo, blanco, rosa)

Mujeres

Contenedor de 48 oz o 12 oz congeladas (debe reconstituirse a 48 oz)
Solo sabor a manzana:

Niños

Envase de 64 oz

Refrigerado o no refrigerado
Solo sabor a manzana:

Marcas de tiendas

No Incluye: Orgánicos, cocteles de jugos, light o reducidos en calorías, bajos en acidez

Frutas y Vegetales

Frescas

Frutas y Vegetales

Cualquier variedad de frutas o verduras frescas.

No Incluye: Hierbas ni especias; frutas o verduras secas; bandejas o fuentes para fiestas; cestas; artículos de barra de ensaladas, bolsas de ensaladas con aderezos / aliño de ensaladas; frutas o verduras ornamentales o decorativas

Congelado

Frutas y Vegetales

Cualquier marca o tamaño/tipo de paquete

No incluye: azúcar añadida, edulcorante artificial o stevia; empanado, mantequilla, salsa, grasa, aceite, sal o condimentos; arroz, pasta o carne añadidos; papas fritas u otras papas en forma

Enlatado

Fruta

Cualquier tipo o tamaño de contenedor

Cualquier variedad envasada en jugo o agua

Puré de manzana sin azúcar (con canela permitida)

Vegetales

Cualquier variedad, incluidos los judías verdes/blancas/verdes/amarillos o guisantes verdes

Tomates enteros, picados, triturados o guisados; salsa de tomate, pasta o puré (con hierbas o condimentos permitidos); salsa o picante.

No incluye: Con aceite o salmuera; vinagre; encurtidos o verduras en escabeche; verduras a la crema, grasas o aceites añadidos; salsa para pizza o pasta; azúcares añadidos o edulcorantes artificiales.

Frutas y Verduras Infantiles

Envases de 4 oz, paquete de 2 de 4 oz cada uno (equivale a 8 oz)

Cualquier variedad de frutas o verduras simples

Cualquier mezcla de frutas o verduras simples

SOLO SE PERMITEN LAS SIGUIENTES MARCAS:

No incluye: Orgánico, bolsas, cereal agregado, carne, almidones, azúcar, sal o DHA; cenas, postres, mezclas de yogur, 2 paquetes de 2 oz cada uno

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De conformidad con la Ley Federal de Derechos Civiles y los reglamentos y políticas de derechos civiles del Departamento de Agricultura de los EE. UU. (USDA, por sus siglas en inglés), se prohíbe que el USDA, sus agencias, oficinas, empleados e instituciones que participan o administran programas del USDA discriminen sobre la base de raza, color, nacionalidad, sexo, discapacidad, edad, o en represalia o venganza por actividades previas de derechos civiles en algún programa o actividad realizados o financiados por el USDA. Las personas con discapacidades que necesiten medios alternativos para la comunicación de la información del programa (por ejemplo, sistema Braille, letras grandes, cintas de audio, lenguaje de señas americano, etc.), deben ponerse en contacto con la agencia (estatal o Local) en la que solicitaron los beneficios. Las personas sordas, con dificultades de audición o discapacidades del habla pueden comunicarse con el USDA por medio del Federal Relay Service [Servicio Federal de Retransmisión] al (800) 877-8339. Además, la información del programa se puede proporcionar en otros idiomas. Para presentar una denuncia de discriminación, complete el Formulario de Denuncia de Discriminación del Programa del USDA, (AD-3027) que está disponible en línea . y en cualquier oficina del USDA, o bien escriba una carta dirigida al USDA e incluya en la carta toda la información solicitada en el formulario. Para solicitar una copia del formulario de denuncia, llame al (866) 632- 9992. Haga llegar su formulario lleno o carta al USDA por: correo: U.S. Department of Agriculture Office of the Assistant Secretary for Civil Rights 1400 Independence Avenue, SW Washington, D.C. 20250-9410; fax: (202) 690-7442; o correo electrónico:

program.intake@usda.gov

. Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades

IDHS 4870S (R-1-22) WIC Program Illinois Authorized WIC Food List 

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