Lista Autorizada de Alimentos del Programa WIC de Illinois DHS 4207 S

Estado de Illinois
Departamento de Servicios Humanos

A PARTIR DEL 1 DE FEBRERO DE 2014

Grupo de Granos

100% Pan de Trigo Integral - pan de 16 oz.

Wonder, Aunt Millie's, Weight Watchers, Butternut, Nature's Own, Pepperidge Farm, Healthy Life, Bimbo, Marca de la Tienda,

Bunny, Sara Lee, Roman Meal, Village Hearth 

Arroz Integral- 16 oz

Arroz Regular

Tortillas Suaves de Maíz- 16 oz

Chi Chi's, Mission, Azteca, Don Pancho, La Burrita, La Banderita, Carlita, Pepito, Guerrero, Santa Fe, Don Marcos, Marca de la Tienda

Avena- 16 oz

Old Fashioned, Traditional, Quick-Cook, Rolled Oats (Sin sabores agregados)

Cereal - Marcas de Tiendas

Bran Flakes, Shredded Wheat (regular o "frosted"), Toasted Oats, Marcas Nacionales, Alpha Bits, Scooy Doo, Kix (plain & honey)

Grapenuts Corn Flakes, Corn Chex (sin gluten), Rice Chex (sin gluten), Grapenut Flakes Complete Bran Flakes (Trigo)

Life (plain), Cream of Wheat (integral), Rice Krispies (original), Original Malt-o-Meal 

Mini-Spooners (frosted, blueberry, strawberry cream), Quaker Oatmeal Squares (azúcar morena o canela)

Cheerios (regular, dulce de leche, mezcla de granos)

Cereal Para Bebés

arroz, avena, cebada o mezclas de cereales, Beech Nut, Marca de Tienda, Gerber

No Se Permite:

Cereales orgánicos, con fórmula, frutas, proteína, DHA

Grupo de Leche

Leche - Marca Más Barata

Sin Grasa / Descremada

Con Grasa Reducida / 1%

Con Grasa Reducida / 2%

Entera o Regular

No Se Permite:

Leche con chocolate y con sabores, suero de leche, (buttermilk), de arroz, leche de cabra, perecedera

Sólo Se Permite

cuando está impreso en el

instrumento o cupón de alimento:

1/2 Galón, Cuartos, Sin Lactosa,  Leche Instantánea en Polvo, Leche de Soya (8th Continent Original o Vainilla), Silk (original)

Queso - Marca Más Barata

Natural Cheddar, Provolone, Colby, Muenster, Monterey Jack, Suizo, Mozzarella 

mezclas de queso indicadas arriba (Co-Jack)

También se permiten los quesos mencionados:

Bajo en sodio, Bajo en grasa,  Bajo colesterol

No Se Permite:

Alimentos con queso o en crema, productos de queso o imitación de queso, queso con sabores agregados o ingredientes, rebanadas envueltas Individualmente, despedazado( shredded)

Fórmula Infantil o Para Bebés

Tal como lo indica el instrumento o cupón de

alimentos

Grupo de Carnes, Frijoles o Habichuelas

Frijoles (Habichuelas), Chícharos & Lentejas Secas - 16 Oz.

Frijoles o Habichuelas Enlatados

Ejemplos incluyen, pero no se limitan a:

Guisantes (Black-eyed peas), Garbanzo (chickpeas), Great northern, Kidney, Negros, Blancos, Pintos, Refritos, Rojos, Habas

No Se Permite:

Sopas o Caldos de ninguna clase, habichuelas tiernas en lata, frijolillos (wax), Guisantes verdes (green peas),

grasas, carnes o aceites añadidos

Mantequilla De Maní o Cacahuate

Marca Más Barata Simple, suave, cremosa, crujiente

Se permite toda clase baja en sodio

No Se Permite:

Agregado con mermelada, miel, "marshmallow" o cualquier otra combinación o imitación de crema de maní

Huevos- 1 docena Marca Más Barata

Grade A o AA Huevos Grandes

Pescado Envasado- 5 oz

Trozos de Atún Ligero Envasados (Agua o Aceite)

Salmon Rosado

No Se Permite:

Cajitas de Atún ya preparadas para almuerzos

Carnes para Bebés- 2.5 oz

Carnes simples con caldo o en salsa, Beech Nut, Cualquier Marca de Tienda, Gerber

No Se Permite:

Carnes Orgánicas, Palitos de Carne (meat sticks)

¡Dele un buen ejemplo a sus niños - aliméntese bien, haga ejercicios y evite sustancias dañinas tales como drogas, tabaco y alcohol!

Grupo de Frutas, Verduras o Vegetales

Jugos

100% Jugo Sin Azúcar

Debe contener el 120% o más de vitamina C diaria

Jugo de Manzana, Jugo de Toronja, Jugo de Naranja o China, Jugo de Naranja - Toronja, Jugo de Piña o Ananás, Jugo de Uva

Jugo de Tomate, Jugo de Vegetales (Todos los sabores excepto Splash y V-Fusion)

100% Jugo Dole (todos los sabores), Jugo Nestle's Juicy (todos los sabores), Jugo Old Orchard (todos los sabores)

100% Jugo Welch's (todos los sabores)

No Se Permite:

Bebidas Hi-C, Fruta o Bebidas de Jugos, cócteles, cajas de jugos u orgánicos

Sólo se permite

cuando estén impresos en el instrumento - Latas de Jugo Individuales Para aquellos que no desean jugos preparados la

conversión es la siguiente:

48 oz = uno 12 oz concentrado congelado

Frutas & Vegetales Para Bebés / Infantes

4 oz de frutas simples, vegetales simples o una combinación de 2 o más frutas simples o vegetales

Verduras o Vegetales Beech Nut, Gerber Marca de la Tienda

No Se Permite:

Postres, comidas mezcladas, sin almidón añadido

cereales, DHA u orgánicos, en bolsas pequeñas (pouches)

Frescos

Frutas & Verduras o Vegetales

Cualquier variedad de frutas, vegetales, o verduras frescas.

Se permiten batatas anaranjadas y

batatas dulces o camotes

No Se Permite:

Frutas o vegetales secos, hierbas o especias, Papas, Mezclas de fruta y nueces, Ensaladas preparadas, Canastas de frutas o empacados para, fiestas, Azúcar, grasas o aceites agregados

Congeladas

Frutas

Cualquier marca sin azúcar añadida Cualquier variedad o mezclas de frutas

No Se Permite:

Ingredientes que no sean fruta (incluyendo el azúcar)

Vegetales o Verduras

Cualquier marca, tamaño, cualquier, tipo de envase, Cualquier tipo de verdura o vegetal, simple Mezclas de verduras o vegetales

(no papas), Regular, bajo en sodio

No Se Permite:

Papas fritas, "hash browns", "tater, tots", otro tipo de papas en, diferentes formas, productos con salsa, sazonados,

con condimentado o empanizados;

mezclas con pasta añadida, arroz u, otros granos

Enlatadas

Frutas

Cualquier marca, tamaño, tipo de envase Fruta sencilla, mezclas de frutas sencillas envasadas en agua o jugo

Compota de manzana (Apple sauce) (sin azúcar agregada o no endulzado), Escoja envases que indiquen:

"En su propio jugo", "En jugo de pera concentrada", "En jugo de piña o ananás no endulzado", "Naturalmente endulzado"

"100% fruta pura y jugo", "100% natural", "Sin azúcar agregada", "No endulzado"

Vegetales o Verduras

Cualquier marca, tamaño, tipo de envase Cualquier tipo de verdura o vegetal simple

mezclas de verduras o vegetales (no papas) Producto de Tomate (triturado, entero o puré, salsa de tomate)

Regular, bajo en sodio

No Se Permite:

Papas, pasta, arroz u otros granos Productos con grasas, aceites o, condimentos añadidos o carnes

sopas, kétchup, condimentos, aceitunas vegetales o verduras en crema o encurtidos

(por ejemplo: crema de maíz, "sauerkraut")


El Departamento de Agricultura de los EE. UU. prohíbe la discriminación en contra de sus clientes, empleados y solicitantes de empleo basado en la raza, color, origen nacional, edad, discapacidad, sexo, género, identidad, religión, represalias, y donde aplique, creencias políticas, estado civil, estado de la familia o padres, orientación sexual, o todo o parte del ingreso de un individuo que se deriva de cualquier programa de asistencia pública, o de información genética en el empleo o en algún programa o actividad hecha por o con fondos del Departamento. (No todas las prohibiciones aplicarán a todos los programas y / o actividades de empleo).Si usted desea presentar una queja por discriminación con el programa de Derechos Civiles, complete el Formulario de Quejas del Programa por Discriminación del USDA, que se encuentra en http://www.ascr.usda.gov/complaint_filing_cust.html, o en cualquier oficina del USDA, o para pedir el formulario, llame al (866) 632-9992. Usted también puede escribir una carta con toda la información requerida en el formulario. Envíe el formulario de queja completado o carta por correo a: U.S. Department of Agriculture, Director, Office of Adjudication, 1400 Independence Avenue, S.W., Washington, D.C. 20250-9410, por fax al (202) 690-7442 o por correo electrónico a program.intake@usda.gov. Los individuos que son sordos, con discapacidades de audición o del habla, pueden comunicarse con el USDA por medio del Servicio Federal de Retransmisión, llame gratis al (800) 877-8339; o (800) 845-6136 (Español).


Los programas, actividades y oportunidades de empleo con el Departamento de Servicios Humanos de Illinois estáán disponibles y son accesibles a cualquier individuo o grupo sin considerar la edad, sexo, raza, orientación sexual, discapacidad, origen étnico o religión. El departamento es un empleador que ofrece igualdad de oportunidad de empleo, practica acción afirmativa y tiene programas para acomodar razonablemente sus necesidades.

DHS 4207S (R-10-13) WIC Program Illinois Authorized WIC Food List Printed by authority of the state of Illinois 200,000 copies P.O.# 14-0612