Charlas Illinois WIC Madres y Bebés Saludables “Módulo de Autoestudio” (SSM) DHS 4136 E&S

Estado de Illinois
Departamento de Servicios Humanos

Charlas Illinois WIC

Madres y Bebés Saludables "Módulo de Autoestudio" (SSM)

1. Sugerencias Para Su Salud (Healthy You): Después del Parto

Lea el folleto Sugerencias Para Su Salud: Después del Parto y complete el #1 - #3.

Planee una meta personal para mantenerse saludable ahora que su bebé ya está aquí.

2. Primeros Alimentos Que Puede Darle a Su Bebé

Revise esta sección sobre los primeros alimentos. Marque las casillas de las cosas que hará para llevar con seguridad a su bebé de sólo leche materna (o fórmula) a las comidas sólidas. Empiece con cereal infantil simple de arroz.

  • Cuando trate nuevos alimentos, empiece con porciones pequeñas (1-2 cucharaditas) de un nuevo alimento.
  • Mezcle el cereal de arroz para que sea suave y poco espeso.
  • Ofrezca un alimento a la vez, espere 7 días para ofrecer otro alimento nuevo.
  • Después del cereal infantil, ofrezca puré simple de verduras o vegetales y de frutas.

3. Observe Las Señales de Alergias

Revise esta sección en el folleto "Primeros Alimentos".

De las siguientes selecciones, circule lo que indique señal de alergias en los bebés.

Infección de Oídos  Patea   Tos

 RisaDiarrea Temblores

 VómitoGritosRonchas en la piel

4. Observe Las Señales de Alergias

El folleto "Primeros Alimentos" tiene guías para darle de comer a su bebé y para usar alimentos de bebé comprados en la tienda.

En las siguientes afirmaciones, circule "C" si es cierto o "F" si es falso.

C F 1. Cuando usa comidas de bebé compradas en la tienda, la tapa debe "sonar" cuando la abra.

C F 2. Puede usar una cuchara para darle de comer del frasco (envase) a su bebé, no necesita utensilios adicionales.

C F 3. Después de darle de comer al bebé, tire la comida que queda en la taza, tazón o plato.

C F 4. Después de abrir los alimentos de bebés, se mantienen frescos por una semana en el refrigerador.

C F 5. Ofrézcale de comer a su bebé cuando el resto de la familia se sienta a comer.

¿Cuál es la meta que tiene usted para empezar con los alimentos sólidos? _______________________

¿Tiene preguntas acerca de la nutrición de su familia? Sí No

¿Le gustaría hablar hoy con un nutricionista o consejero de amamantar? Sí No

USDA es un proveedor y empleador con igualdad de oportunidades.


Los programas, actividades y oportunidades de empleo con el Departamento de Servicios Humanos de Illinois estáán disponibles y son accesibles a cualquier individuo o grupo sin considerar la edad, sexo, raza, orientación sexual, discapacidad, origen étnico o religión. El departamento es un empleador que ofrece igualdad de oportunidad de empleo, practica acción afirmativa y tiene programas para acomodar razonablemente sus necesidades.

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