Frutas & Verduras - DHS 4600S

Estado de Illinois
Departamento de Servicios Humanos

Frutas & Verduras: Por Qué Comer Más es Importante

Módulo de Auto - Estudio (SSM)

Complete la hoja: '¡Contador Para Comer Frutas y Verduras!'

Nombre:

Fecha

Instrucciones: Marque las razones por las cuales usted y su familia no comen frutas y / o verduras o vegetales como se debe (marque todo lo que corresponda), y luego, escriba una posible solución:

  • No me gusta el sabor que tienen 
    • Solución:
  • Mi familia no los come
    • Solución:
  • Cuestan mucho dinero 
    • Solución:
  • No sé cómo cocerlos
    • Solución:
  • Es muy difícil prepararlos 
    • Solución:
  • Se dañan muy rápido y hay que desecharlos 
    • Solución:
  • A mi familia no le gusta probar cosas nuevas
    • Solución:
  • Otro:
    •  Solución:

¿Cuál fue el Total de las frutas y verduras o vegetales que comió la semana pasada?

Establezca su Meta para la próxima visita:

  1. Escriba el nombre o dibuje la fruta y / o verdura o vegetal que usted y su familia probarán antes de su próxima visita.
  2. ¿Cuándo piensa servir esta nueva fruta o verdura / vegetal?
    • Desayuno
    • Almuerzo
    • Merienda
    • Cena

Si tiene alguna pregunta o duda, uno de los nutricionistas o enfermeras de WIC estaría encantado de hablar con usted-por favor llámenos.

De acuerdo con la Ley Federal de EE.UU. y reglamentos del Departamento de Agricultura, se prohíbe que esta institución discrimine basado en la raza, color, origen nacional, sexo, edad o discapacidad. Para presentar una queja por discriminación, escriba a USDA, Director, Office of Adjudication, 1400 Independence Avenue, SW, Washington, DC 20250-9410 o llame gratis al 866-632-9992 (voz). Las personas con problemas de audición o discapacidad del habla pueden comunicarse con el USDA por medio del Servicio de Retransmisión Federal al 800-877-8339, o 800-845-6136 (español). El USDA es un proveedor y empleador con igualdad de oportunidades.


Los programas, actividades y oportunidades de empleo con el Departamento de Servicios Humanos de Illinois estáán disponibles y son accesibles a cualquier individuo o grupo sin considerar la edad, sexo, raza, orientación sexual, discapacidad, origen étnico o religión. El departamento es un empleador que ofrece igualdad de oportunidad de empleo, practica acción afirmativa y tiene programas para acomodar razonablemente sus necesidades.

DHS 4600S (N-12-11) Fruits &?Veggies:?
Why More Matters (Self-Study Module) Printed by the Authority of the State of Illinois.